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Mein Ziel ist es in den kommenden Monaten 15 Kg an Gewicht zu verlieren! Dies möchte ich über eine Ernährungsumstellung realisieren. Kommentare sind erwünscht! Danke

[Tag 3] Und wieder ein Tag geschafft. Heute habe ich rund 2 Liter Tee und ca. 1 Liter Cola Light getrunken. Zum Frühstück gab es wieder zwei Vollkorn-Doppelschnitten mit Gurke und Tomate (schmeckt richtig lecker).  Zum Mittagessen gab es einen Apfel und zum Abendbrot Buchstabensuppe. Im Moment habe ich nur ganz leichten Hunger, was mich aber nicht sonderlich stört. Heute früh habe ich mir bei Amazon eine Thermoskanne (1,5 Liter) für 20,98 Euro bestellt. Möchte in Zukunft wärme Getränke (Tee) oder eine Suppe mit in die Schule nehmen. In der Schule war ich heute ein wenig unkonzentriert, was ich aber nicht auf den „Zuckermangel“ zurückführe! Lag bestimmt mehr am trockenen Unterrichtsstoff ;)

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